Confira alguns ensinamentos que encontramos na B\u00edblia para lidar com nossos sentimentos<\/h4>\n\n\n\n

Em nossa rotina, lidamos com diversos sentimentos durante o dia, e\u00a0no meio do turbilh\u00e3o de emo\u00e7\u00f5es, \u00e9 necess\u00e1rio saber lidar com nossos impulsos,\u00a0<\/strong>que s\u00e3o as rea\u00e7\u00f5es a esses sentimentos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

sses impulsos aparecem em forma de l\u00e1grimas, palavras ditas de forma equivocada, ofensas e at\u00e9 comportamentos.<\/strong> Mas \u00e9 preciso respirar fundo antes de agir, pois, sem pensar, nossa maneira de agir pode afetar o outro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entre tantas emo\u00e7\u00f5es, a raiva \u00e9 uma das mais dif\u00edceis de controlar<\/strong>, e se nos deixarmos levar pelos impulsos que ela pode nos causar, podemos nos arrepender de nossas a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

A B\u00edblia nos oferece v\u00e1rios ensinamentos <\/strong>que podem nos ajudar a lidar com a raiva e tamb\u00e9m outros sentimentos, principalmente na hora dos impulsos.<\/p>\n\n\n\n

Veja alguns deles:<\/h4>\n\n\n\n

Pensar antes de falar: <\/strong>Esse certamente pode ser o primeiro, pois se conseguimos pensar antes de reagir<\/strong> a alguma situa\u00e7\u00e3o, com certeza podemos amenizar os impactos de nossas a\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

 \u201cUma resposta gentil acalma a c\u00f3lera, uma palavra dura excita a ira\u201dProv\u00e9rbios 15, 1<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Acalmar o cora\u00e7\u00e3o:<\/strong> Depois de pensar antes de falar, o pr\u00f3ximo passo seria respirar fundo e acalmar nosso cora\u00e7\u00e3o<\/strong>, n\u00e3o s\u00f3 em rela\u00e7\u00e3o aos batimentos card\u00edacos, mas tamb\u00e9m os sentimentos que deixamos atingir nosso cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

 \u201cDesiste da ira, renuncia ao furor, n\u00e3o te irrites, o que \u00e9 de certo um mal\u201dSalmos 37, 8<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Perdoar: <\/strong>Saber perdoar \u00e9 essencial para a vida de todo o crist\u00e3o, Jesus nos ensina a perdoar<\/strong>, a reconhecer a bondade no outro. Quando n\u00e3o liberamos o perd\u00e3o, ele nos consome. O perd\u00e3o nos ajuda a controlar a raiva, a tristeza e tantos outros sentimentos que podemos nos atrapalhar no dia a dia. A B\u00edblia nos ensina a perdoar, como Deus nos perdoa.<\/p>\n\n\n\n

 \u201cExpulsai de vossas vidas toda amargura, ira e indigna\u00e7\u00e3o, clamor e maledic\u00eancia, bem como toda mal\u00edcia. Ao contr\u00e1rio, sede bondosos e compassivos uns com os outros, sabendo perdoar uns aos outros como Deus vos perdoou em Cristo\u201dEf\u00e9sios 4, 31-32<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esses s\u00e3o alguns dos ensinamentos que podem os ajudar a controlar a raiva de maneira saud\u00e1vel, tranquila e construtiva. Se voc\u00ea gostou, compartilhe com seus amigos!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Fonte: A12<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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